PENSI DAVVERO DI PASSARE LA MAGGIOR PARTE DELLA TUA VITA IN UNA POSIZIONE SCOMODA?

scegli di cambiare con dei semplici esercizi con me!

SEI STRESSATO DAL LAVORO?

saluta lo stress del lavoro con dei semplici esercizi con me!

PALESTRA AZIENDALE?
SPAZIO A DISPOSIZIONE?

Alleggerisci la giornata lavorativa con me! Palestra aziendale o spazi più o meno grandi, non importano!

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Andrea
Scilla
Il tuo
Personal
Job Trainer

Chi Sono

Mi presento sono Andrea, sono da sempre amante dello Sport e questo mi ha dato la possibilità di acquisire esperienza in varie discipline.
Tutte le nozioni che ho appreso in tutti questi anni mi sono servite ad essere preparato ad affrontare molteplici situazioni. Il mio voler diventare Personal Trainer nasce dalla voglia che ho sempre avuto di aiutare gli altri a migliorarsi.

LA MIA AGENDA

CHI CREDE NEL MIO PROGETTO

CALCOLA IL TUO BMI

Il calcolo del BMI ti aiuterà a valutare il tuo peso e, di conseguenza, il rischio di malattia, tenendo conto di due valori: peso e statura. Potrà stabilire, quindi, se un individuo risulta essere normopeso, sottopeso o sovrappeso (con gli eventuali gradi di gravità).

BMI Stato del peso
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normopeso
25 - 29.9 Sovrappeso
30 e Superiore Obeso
🚀Se dobbiamo passare la maggior parte della nostra vita sul luogo di lavoro, passiamola bene con i nostri collaboratori, colleghi e dipendenti
Se ad ogni inizio settimana non vediamo l'ora di arrivare a fine settimana temendo l’inizio di una nuova settimana lavorativa,
c'è qualcosa che non va 😉

💪Lasciatemi dire una cosa,

Questo non vuol dire che bisogna essere troppo spensierati e sottovalutare la mansione che abbiamo...
Per come la penso io,quando si lavora si lavora concentrati poi quando siamo fuori viviamo senza seguire etichette che ci fanno sentire male inseguendo sempre la via del BENESSERE 

🌱Ammortizzeró anche questa sensazione grazie all'attività fisica

#workbetterformakebetter

#problemsolving #teamwork #teambuilding #benessere #attività #job #comunicazione #softskills #lavoro #attivitafisica #stresslavorocorrelato

🚀Se dobbiamo passare la maggior parte della nostra vita sul luogo di lavoro, passiamola bene con i nostri collaboratori, colleghi e dipendenti
Se ad ogni inizio settimana non vediamo l'ora di arrivare a fine settimana temendo l’inizio di una nuova settimana lavorativa,
c'è qualcosa che non va 😉

💪Lasciatemi dire una cosa,

Questo non vuol dire che bisogna essere troppo spensierati e sottovalutare la mansione che abbiamo...
Per come la penso io,quando si lavora si lavora concentrati poi quando siamo fuori viviamo senza seguire etichette che ci fanno sentire male inseguendo sempre la via del BENESSERE

🌱Ammortizzeró anche questa sensazione grazie all'attività fisica

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...

ECCO DI COSA MI OCCUPO

Non mi permetterò di insegnare il vostro lavoro perché lo sapete fare meglio di me, porterò benessere aziendale in tutti i luoghi di lavoro e lo STAR BENE nelle ore lavorative portando così una sicurezza personale al fine di ridurre lo stress lavoro correlato, infortuni gravi o lievi sul lavoro, disattenzioni e stanchezze mentali senza far scendere la soglia dell'attenzione.

IN CHE MODO?Contattami e spiegherò meglio!

Concludo augurando a tutti voi di trascorrere le giornate lavorative serenamente affrontando sempre quei piccoli ostacoli formativi che ci saranno quotidianamente 🌱

P.s: Ah!il messaggio del video vale solo per le persone che pensano di meritarsi il meglio!😅

#workbetterformakebetter

#job #lavoro #benessere #aziendale #buonlavoro

ECCO DI COSA MI OCCUPO

Non mi permetterò di insegnare il vostro lavoro perché lo sapete fare meglio di me, porterò benessere aziendale in tutti i luoghi di lavoro e lo STAR BENE nelle ore lavorative portando così una sicurezza personale al fine di ridurre lo stress lavoro correlato, infortuni gravi o lievi sul lavoro, disattenzioni e stanchezze mentali senza far scendere la soglia dell'attenzione.

IN CHE MODO?Contattami e spiegherò meglio!

Concludo augurando a tutti voi di trascorrere le giornate lavorative serenamente affrontando sempre quei piccoli ostacoli formativi che ci saranno quotidianamente 🌱

P.s: Ah!il messaggio del video vale solo per le persone che pensano di meritarsi il meglio!😅

#workbetterformakebetter

#job #lavoro #benessere #aziendale #buonlavoro
...

🌱Anche se a volte risulto tecnico,impostato e PERMALOSO...
Che ci posso fare!
Per fortuna non siamo tutti uguali
Migliorerò senza stravolgere 

Se la satira vi farà trascorrere meglio le vostre giornate lavorative con più leggerezza e spensieratezza,a me farà più che piacere!

Invece, per le persone che hanno intenzione di approfondire meglio l'idea,sapete dove trovarmi ☑️

#produttività #benessere #aziendale #lavoro #wellness #softskills #training #problemsolving #job 

#workbetterformakebetter 

Un video semplice,leggero e sincero per cercare di far comprendere di più l'idea rendendola più chiara 
Buon lavoro👋

🌱Anche se a volte risulto tecnico,impostato e PERMALOSO...
Che ci posso fare!
Per fortuna non siamo tutti uguali
Migliorerò senza stravolgere

Se la satira vi farà trascorrere meglio le vostre giornate lavorative con più leggerezza e spensieratezza,a me farà più che piacere!

Invece, per le persone che hanno intenzione di approfondire meglio l'idea,sapete dove trovarmi ☑️

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Buon lavoro👋
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💥Ecco a voi una parte dei miei servizi che ho a disposizione per voi

Le attività di coordinazione Oculo-Manuale possono risultare molto utili per l'aumento ed il mantenimento della concentrazione,in particolar modo per lavori ripetitivi dove la soglia dell'attenzione può scendere dopo molte ore

Se avete intenzione di approfondire questo servizio contattatemi in privato per fissare il nostro primo incontro gratuito 🌱

#reactivity #reflex #coordinazione

#lavori #smartworker #sedentari #videoterminalisti 

📍@danamaspace

💥Ecco a voi una parte dei miei servizi che ho a disposizione per voi

Le attività di coordinazione Oculo-Manuale possono risultare molto utili per l'aumento ed il mantenimento della concentrazione,in particolar modo per lavori ripetitivi dove la soglia dell'attenzione può scendere dopo molte ore

Se avete intenzione di approfondire questo servizio contattatemi in privato per fissare il nostro primo incontro gratuito 🌱

#reactivity #reflex #coordinazione

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📍@danamaspace
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"Ciao sono Andrea,il Personal Trainer Aziendale che ha come obiettivo il benessere dei dipendenti e dei titolari"

Ho perso il conto di quante volte sto sensibilizzando la mia idea di benessere nelle Aziende in questo periodo,io penso che sia una delle cose più belle trascorrere la maggior parte del tempo della nostra vita in un luogo di lavoro condividendo il nostro tempo con persone dove ci sentiamo in sintonia.

E NON DICO CHE IL MONDO DEBBA ESSERE TUTTO ROSA E FIORI! 

Spero di non essere frainteso,ma nel caso ci fossero dubbi oppure avete intenzione di fissare il primo incontro gratuito,contattatemi in privato o dal mio sito web www.personaljobtrainer.it 

#benessere #aziendale #teamwork #problemsolving #skills

#workbetterformakebetter 
#sincerità #comunicazione #serenità

"Ciao sono Andrea,il Personal Trainer Aziendale che ha come obiettivo il benessere dei dipendenti e dei titolari"

Ho perso il conto di quante volte sto sensibilizzando la mia idea di benessere nelle Aziende in questo periodo,io penso che sia una delle cose più belle trascorrere la maggior parte del tempo della nostra vita in un luogo di lavoro condividendo il nostro tempo con persone dove ci sentiamo in sintonia.

E NON DICO CHE IL MONDO DEBBA ESSERE TUTTO ROSA E FIORI!

Spero di non essere frainteso,ma nel caso ci fossero dubbi oppure avete intenzione di fissare il primo incontro gratuito,contattatemi in privato o dal mio sito web www.personaljobtrainer.it

#benessere #aziendale #teamwork #problemsolving #skills

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🛎 RECEPTIONIST & FRONT OFFICE 🛎

⌨️ Oggi parleremo di una categoria di lavoratori che svolgono uno dei lavori che io reputo tra i più faticosi sotto l’aspetto mentale: Receptionist & Front Office.

👉🏻 Facendo riferimento a questa categoria di lavoratori, cercherò di rendervi la giornata migliore e meno stressante per il vostro fisico.

🧐 Vi ho incuriosito? Scorrete nel Feed per scoprire di cosa parlo!
.
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#workbetterformakebetter #personaltrainer #fitness #gym #workout #training #motivation #fit #fitnessmotivation #lifestyle #bodybuilding #coach #instafit #fitnessaddict #health #abs #fitspo #palestra #fitnessmodel #exercise #allenamento #sport #muscle #instafitness #active #gymlife #determination #wellness #beastmode #technogym

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